แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ผลไม้ต้านมะเร็ง แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ผลไม้ต้านมะเร็ง แสดงบทความทั้งหมด

วันพฤหัสบดีที่ 6 ตุลาคม พ.ศ. 2554

ผิวสวย สุขภาพดี ป้องกันมะเร็ง ด้วยมะนาว

ในมะนาว หนึ่งลูกประกอบไปด้วยสารอาหารนานาชนิด เช่น วิตามินบี 1,2,3 และที่ยิ่งกว่านั้นยังอุดมไปด้วย วิตามินซี ซึ่งเราต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่า วิตามินซี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์ คอลลาเจนได้มากขึ้น อีกทั้งยังบำรุงระบบ กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และบำรุงสมองอีกด้วย

แม้ว่าเราจะทราบกันดีว่า มะนาว มีสรรพคุณทางยาหลายขนาน แต่ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวมาก ๆ จึงทำให้ยากต่อการกินมะนาว เป็นประจำ ดังนั้นจึงต้องมีการแปลรูปไปเป็นอย่างอื่นเพื่อให้กินง่าย ๆ กันก่อนจะดีกว่า เช่น ทำเป็นน้ำมะนาว ดื่มก่อนนอนทุกวัน จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายเป็นอย่างดี และยังสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย หรือว่าอาจจะนำมาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วแช่กับน้ำผึ้ง กินเป็นประจำ ก็จะช่วยเติมวิตามินซีให้ร่างกาย เสริมสร้างคอลลาเจน ให้ผิวดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงก็ยังทำได้

เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้แล้ว ถ้าใครคิดจะซื้อยาแพง ๆ มากินก็ต้องคิดให้ดีก่อนนะ เพราะว่าของดีมันอยู่ใกล้ ๆ ตัวเราก็มี เพียงแต่ต้องรู้จักศึกษามัน แล้วจะเห็นประโยชน์ของมันอีกมาก อย่างเช่นมะนาวที่เรารู้จักกันมานานนี่ล่ะ
read more "ผิวสวย สุขภาพดี ป้องกันมะเร็ง ด้วยมะนาว"

วันอังคารที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2554

มะละกอ ผลไม้ต้านมะเร็ง

ถ้าพูดถึงมะละกอ คนไทยส่วนใหญ่จะนึกถึงสรรพคุณทางยา ในเรื่องของการขับถ่าย และถ้าเป็นผู้หญิง ที่ต้องต้องการจะลดน้ำหนักก็จะรู้ถึง สรรพคุณของมะละกอเป็นอย่างดี แต่ความจริงแล้ว มะละกอเป็นผลไม้ที่มี สารอาหารมากมายกว่าที่คุณรู้ ดังนั้นการกินมะละกอ จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน...

ในผลของมะละกอสุกหนึ่งลูก จะมี วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 เกลือแร่ และอื่น ๆ รวมทั้ง วิตามินซีซึ่งเป็นวิตามินที่รู้กันว่าเป็นตัวช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งในมะละกอมี วิตามินซี สูงมาก การที่เรากินมะละกอ จึงสามารถแก้โรคมะเร็งได้โดยที่เราไม่รู้ตัว

การกินมะละกอสามารถช่วยในการยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้ก็จริง แต่ว่ามะละกอก็มีสารที่ไม่จำเป็นชนิดอื่นด้วยเช่น สารแคโรทีนอยด์ ซึ่งสารนี้จะทำให้ร่างกายของเรามีสีเหลือง เรียกว่าโรคแคโรทีนีเมีย ดังนั้นเราจึงควรมากินมะละกอเป็นครั้งคราว สลับกับผลไม้อื่นดีกว่า เพราะการกินมะละกอสุก ติดต่อกันทุกวันคงไม่ดีแน่ นอกเสียจากว่าคุณต้องการมีผิว สีเหลือง ที่แปลกจากคนอื่น...
read more "มะละกอ ผลไม้ต้านมะเร็ง"

กะเพรา สมุนไพรต้านมะเร็ง

ไม่น่าเชื่อว่า กะเพราที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้ จะเป็นพืชที่มีความสามารถในการต้าน การลุกลามของมะเร็งได้สูงมาก ๆ เป็นอันดับต้น ๆ ซึ่งในกะเพราประกอบด้วยสารอาหารมากมายหลายชนิด จึงทำให้กะเพราเป็นสมุนไพรที่มี สรรพคุณทางยา มากมาย หากว่าเราย้อนกลับไป เราจะเห็นว่า กะเพราเป็นพืชที่อยู่คู่กับครัวไทยมานาน และนอกจากจะนำมาทำเป็นอาหารแล้ว ผู้สูงอายุ หรือคนโบราณ สมัยก่อน มักจะนำมาใช้เป็นยาเมื่อเจ็บไข้ เช่น ใช้ใบมาบดละลายน้ำ แล้วนำไปทาที่ผิวหนัง เพื่อรักษาโรคกลาก หรือ เกลื้อน หรือหากมีอาการท้องอืด แน่นท้อง ก็จะมีการนำ ทั้งต้นและใบ มาบดหรือทุบ แล้วไปชงกับน้ำอุ่นกิน ขับลม หรืออาจจะใช้ขับเสมหะ ก็ได้หากว่า มีเสมหะอยู่ในลำคอ และยังได้มีการนำรากของกะเพรา มาบดชงกับน้ำ กินเพื่อเป็นยาบำรุงร่างกาย แก้ไข้ได้อีก

ที่กล่าวมาจะเห็นว่า กะเพรานั้น สามารถที่จะนำมากินเป็นยารักษาโรค ได้ทั้ง ราก ลำต้น ใบ และดอก ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้และคิดว่ากะเพรานั้นมีกลิ่นฉุน จึงไม่ได้กิน เข้าไป ซึ่งนั่นทำให้ร่างกายเสียโอกาสที่จะได้รับสารอาหารชั้นดีอย่างกะเพราเสีย แล้ว แต่ถ้าใครที่ลองอ่านอย่างนี้แล้ว ครั้งหน้าเห็นกะเพราที่ไหนก็โดดใส่ได้เลย
read more "กะเพรา สมุนไพรต้านมะเร็ง"